zmiana czasu plan dnia dziecka zegar

Jak pomóc dziecku w zmianie czasu na zimowy?

Już niedługo czeka nas zmiana czasu z letniego na zimowy. Gdy mediach prezenterzy radośnie zapewniają – “I już najbliższej nocy pośpimy godzinę dłużej!”- tylko lekko się uśmiecham. Kto pośpi, ten pośpi. Małe dzieci niekoniecznie. Jak zatem przestawić dziecko na czas zimowy? Podejść do tematu jest wiele. Postaram się przedstawić Ci 3 odmienne, żebyś sama mogła wybrać to, które najbardziej do

Czytaj »
usypianie na wakacjach bobas na plazy

Usypianie na wakacjach

Wakacje, wyjazdy i wszelkiej maści urlopy w pełni. Jak usypiać na wakacjach? Co zrobić z drzemkami? Czy układać plan dnia pod dziecko? Jak sobie radzić ze spaniem w innych warunkach? O co warto zadbać, a co odpuścić? Jak usypiać na wakacjach? Zacznijmy od początku. Od oczekiwań.  Zatem nie oczekuj, że z zasypianiem wszystko będzie dokładnie tak, jak w domu. Jeśli

Czytaj »

Krótkie drzemki u niemowlaka

Właśnie siadasz do rzuconych odłogiem spraw, bo udało Ci się uśpić dziecko w ciągu dnia…kiedy po 5 minutach się budzi. I koniec. Krótka drzemka. Czasem turbo krótka. I co teraz? Jak i czy wydłużyć taką drzemkę?  Zanim przejdę do konkretów zobacz, jak zaczęłam ten post w 2012 roku, jako mama kilkumiesięcznego Michała: “Od jakiegoś czasu zastanawiam się nad długością drzemek

Czytaj »
mama usypia dziecko 5s harvey karp

Uspokajanie wg Harveya Karpa, technika 5S

 Być może słyszeliście o książce pt. “Najszczęśliwsze niemowlę w okolicy” Harveya Karpa? Znajdują się w niej m.in. porady jak szybko i skutecznie uspokoić płaczące dziecko – nazwane metodą 5 S. Przyjrzyjmy się zatem owej metodzie 5 S 🙂 Idea owej metody polega na jak najlepszym przybliżeniu dziecku spokoju, jakiego zaznało przebywając w łonie matki. Dokładne jej zastosowanie wyzwala w dziecku

Czytaj »
skoki rozwojowe dziecko sie rozwija i kiedy sa

Skoki rozwojowe

Skoki rozwojowe…co za temat. Dzisiaj trochę o tym napiszę, bo temat gorący i temat beczka. Ale o tym zaraz. Przede wszystkim skoki rozwojowe to nie jest pojęcie medyczne, nie uczą o tym przyszłych pediatrów (sprawdzałam!). Jest to jednak teoria szeroko sobie przekazywana przez rodziców.  Skąd się wzięły skoki rozwojowe? Skoki rozwojowe to termin ukuty przez małżeństwo Państwa Plooj, holenderskiego biologa

Czytaj »
dziecko z rodzicem raczka jak zadbac o bezpieczne miejsce snu

Jak zadbać o bezpieczne miejsce snu dla niemowlaka?

A właściwie powinnam była napisać – jak zadbać o odpowiednie, w tym bezpieczne, miejsce snu dziecka. Po urodzeniu się maluszka sen z powiek spędza nam myśl o jego bezpieczeństwie. Chuchamy i dmuchamy na tego słodkiego szkrabka. Nie wspominając o częstym nocnym sprawdzaniu, czy oddycha. Na bazie tego lęku powstało zresztą bardzo dużo produktów, które, coby nie powiedzieć, w pewnych sytuacjach

Czytaj »
dziecko-sie-smieje

Jak uśpić niemowlę? 5 cennych rad dla rodziców

Prawdopodobnie jesteś tutaj, ponieważ szukasz sposobu na uśpienie niemowlaka, który jest łatwiejszy i skuteczniejszy od Twoich dotychczasowych metod.   Być może robisz to z przezorności, a może już pojawiły się jakieś trudności z drzemkami i/lub nocnym snem. Sama często zastanawiam się, dlaczego tak jest, że te problemy z zasypianiem niemowlaka w ogóle się pojawiają. Czy to wynik tego, że wcześniej,

Czytaj »
niemowle spi na brzuchu

Pierwszy krok do łatwiejszego usypiania

Ostatnio pisałam o usypianiu po porodzie, a dzisiaj chcę się z Wami podzielić wskazówką, jak sobie to usypianie ułatwić. Poprzedni post znajdziesz tutaj, a teraz zajmijmy się rozwiązaniem. Dzisiaj, po latach usypiania własnych dzieci mogę powiedzieć, że potrzebujesz przede wszystkim odpowiedniego nastawienia.  Że co? Serio? Nastawienie!? Tak i to żaden banał. To od nastawienia zależy, czy zwleczesz się rano z

Czytaj »
usypianie po porodzie

Czy usypianie po porodzie jest dramatem?

Oto jest pytanie. Dlaczego tyle się mówi o tym spaniu dzieci? Czy to nie powinno być naturalne? Skoro musimy spać, to dzieci po prostu powinny zasypiać same. Bez problemów. Tak jak jedzą. A może teraz zaniepokojona zastanawiasz się: A tak nie jest? Dlaczego każdy, praktycznie każdy, po porodzie pyta: “A jak Maluszek śpi?”. Znasz to? Jeśli szykujesz się do porodu,

Czytaj »
mama i dziecko

Cześć! Jestem Weronika. W 2012 roku założyłam pierwszego w Polsce bloga o usypianiu dzieci – Śpij Maleństwo. Prowadzę warsztaty dla mam, jestem również autorką ebooka i kursu online o usypianiu.
W Zasypiamy.pl pomagam rodzicom nauczyć dzieci dobrze spać. Aby cała rodzina była wyspana, radosna i miała siły na codzienne przygody. Jestem szczęśliwą mama Jasia, Alicji, Michała i Helenki. Zapraszam do lektury artykułów, a jeśli masz pytania – napisz do mnie.