Większość rodziców zastanawia się, jaki jest wpływ diety na sen. I o ile wiemy, że sen jest w życiu bardzo ważny, o tyle często zapominamy, że mamy wpływ na jego jakość. Możemy ją pogorszyć, ale również poprawić! W poprawianiu pomocna będzie właśnie dieta 🙂   Przez określenie „wpływ diety na sen” nie mam na myśli […]