Jakie oznaki senności wysyła Twoje dziecko?

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
dziecko ziewa

Pewnie część z Was myśli, że powinnam tutaj napisać coś w stylu – jasne, że wiem jakie, po prostu ziewa 🙂 Otóż nie zawsze. Zdziwieni? Czytajcie dalej, jak może się objawiać senność u dzieci.

 

ziewnąć — ziewać «będąc sennym lub znudzonym, mimowolnie otworzyć usta lub pysk i wciągnąć powietrze»

Słownik PWN

 

 

Przeprowadzę Was przez typowe oznaki senności oraz wyszczególnię te nietypowe. Dodam do tego jeszcze 3 oznaki przemęczenia, które warto znać. Będzie zwięźle i treściwie – ponieważ szanuję Wasz czas i z doświadczenia wiem, że niewyspana mama nie ma czasu na elaboraty.

To do dzieła!

 

Jakie są typowe oznaki senności?

  • ziewanie 🙂
  • tarcie oczu
  • przeciąganie się
  • opadanie powiek 😉

 

Jakoże są typowe, to dość łatwo je wychwycić – dlatego czujcie się szczęściarzami, jeśli tak właśnie komunikuje się z Wami Wasze dziecko.

 

A jakie zatem są nietypowe oznaki senności?

  • wyciszenie
  • spowolnienie ruchów lub ruchy chaotyczne
  • zawieszenie wzroku
  • brak skupienia
  • odwracanie głowy od źródła dźwięku
  • zdenerwowanie
  • ciągnięcie za włosy
  • gryzienie
  • szczypanie
  • brak ochoty na zabawę
 
 

Część z nich pewnie rozpoznajecie u Waszego dziecka. Części nie – i dobrze, każde dziecko jest inne.

 

Oznaki senności nie muszą występować grupami. Nie musicie czekać na pojawienie się kilku, by zacząć przygotowania do snu – wystarczy jeden, który kojarzycie z sennością Waszego dziecka.

 

A co, jeśli przegapicie sygnały, wysyłane Wam przez dziecko?

 

Przygotujcie się na przemęczenie i problemy z usypianiem. Niestety. 

 

Jakie są typowe oznaki przemęczenia dziecka?

  • płacz
  • wysoki poziom zdenerwowania
  • hiper aktywność; nagła ochota na bieganie, skakanie, itp.

 

Znacie je? Ja niestety tak. Zdarza się mi przegapić „okno na sen” z powodu wyjazdu do znajomych i tego typu sytuacji. I wtedy utrudnione usypianie murowane.

 

Mitem jest, że dziecko przemęczone zasypia szybciej. Owszem, zdarzają się przypadki, gdy dziecko zaśnie na podłodze lub pod stołem, ale to przypadki ekstremalne. Raczej nie wie, co ze sobą począć ze zmęczenia i jest zdenerwowane, że jeszcze nie udało mu się zasnąć.

 

Dlaczego to ważne, żeby umieć rozpoznawać oznaki senności?

 

Wydaje mi się, że znacie już odpowiedź na to pytanie. To ważne dlatego, że daje nam wskazówkę KIEDY położyć nasze dziecko spać. Po prostu.

 

Co robić, jak już zauważymy senność?

 

Kiedy tylko zorientujemy się, że nasze dziecko jest senne – zaczynamy przygotowania do snu. Oczywiście, jeśli ziewa jedząc śniadanko – to nie zabieramy mu go sprzed nosa i nie biegniemy do sypialni. Kończymy to, co robiliśmy z dzieckiem i płynną sekwencją zdarzeń zmierzamy do położenia go spać.

 

Czasu nie mamy wiele, żebyście też nie przeciągali tego momentu w nieskończoność. Mi bardzo pomagała reguła „2 ziewnięcia” – jeśli mój synek ziewnął po raz drugi, to wiedziałam, że czas na drzemkę. Pół żartem, pół serio 🙂

 

 

Najważniejsze jest, aby umieć rozpoznawać oznaki senności pokazywane przez własne dziecko. I umieć na nie reagować.

 

Warto też pamiętać, że oznaki senności mogą zmieniać się z wiekiem lub w pewnym momencie całkowicie zaniknąć lub złagodnieć. Może się też zdarzyć, że noworodki ziewają cały dzień – dlatego znów podkreślam, że każde dziecko jest inne 🙂 Poznajcie Wasze.

 

 

 

A może Wasze dziecko wysyła jeszcze jakieś inne sygnały? Koniecznie napiszcie w komentarzu!

 

Słodkich snów!

PODZIEL SIĘ ZE ZNAJOMYMI
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

Dodaj komentarz

Prezent dla Ciebie – całkowicie za darmo!

"5 kroków do snu"

  • Twoje dziecko nie chce spać?
  • Szukasz praktycznych wskazówek?
  • Mamy coś dla Ciebie!